Una importante delegacion de Pitalito participara , y esperamos que otros compañeros se animen, aca les dejo toda la informacion , nuestro compañero Wilson larrazabal esta liderando el proceso de inscripciones .
Recorrido
Recorrido de 80 km, pasando las montañas del antiguo territorio Panche, lo que hoy comprende parte del municipio de Anapoima en Cundinamarca.
El terreno es variado, tendremos senderos (single track), secciones con un par de trochas técnicas, duros ascensos, descensos rápidos, carretera abierta y hasta el paso del río por un puente colgante.
Esta es una maratón dedicada a los más aguerridos y sobre todo a los que tienen un gran espiritu de fortaleza y tenacidad.
Esta carrera también tendrá un recorrido más corto de 50 km para la categoría Sport, sin embargo no se confunda, sigue siendo todo un reto!
Hidratación
Esta región en particular puede ser muy calurosa, les recomendamos llevar mínimo 1 litro de líquido, 3 geles energéticos y barra de proteína.
Tendremos 4 puntos de hidratación y dos de ellos con refrigerio, así mismo ala llegada tendremos liquido.
Punto y hora de salida
La cita es a las 8:00 am en el parque principal de Anapoima, ese día NO HAY INSCRIPCIONES.
Tips y consejos de ruta
Recomendaciones generales: Lo primero que debemos tener en cuenta es que esta es una carrera de endurance, donde el previo entrenamiento de rutas de fondo en necesario.
Apulo se encuentra a 420 m a nivel del mar y es justo ahí donde empieza el ascenso más fuerte, por esta razón el calor y la humedad pueden ser determinanates en el rendimiento.
(Soldado avisado no muere en guerra...)
Sectores de la ruta: Por favor lean bien estas recomendaciones, les ayudarán mucho e irán mejor preparados conociendo lo que les espera:
:: Sendero del río:
Este es un single track a pocos kilometros de empezar la ruta, en este sector NO VALE LA PENA ADELANTAR, es muy riesgoso ya que es un camino angosto al borde del río. Este es corto y no van a perder tiempo ni ganar gran ventaja por adelantar a un corredor. DE VERDAD TOMENLO CON CALMA.
:: Ascenso a San Isidro:
Són 11 km aprox. desde Apulo a San Isidro, donde estará el primer punto de hidratación.
:: Trocha Cafetales:
Justo enseguida de coronar San Isidro empieza un descenso y hay un desvío para entrar a esta trocha que es corta, pero muy divertida. La primera curva es MUY CERRADA y la mayoría tiene que bajarse de la bicicleta. HAY QUE DAR ESPACIO.
:: Alto del Roble:
Después de sortear la trocha de los cafetales viene el segundo ascenso al Alto del Roble, este es el punto más alto de la carrera.
MUCHA PRECAUCIÓN en el descenso del Roble, es una bajada muy rápida con piedra suelta (cascajo) y es el sector más alejado de Anapoima.
:: Sendero del Roble:
Este es uno de nuestros tramos favoritos, un single track en ascenso por un camino interno en la montaña. TODO ES PEDALIABLE.
800 m que se repiten:
Despues de coronar el sendero del Roble, hay 800 m que se repiten, esta zona estará totalmente demarcada y el camino se DIVIDIRA con señalización para los ciclistas que suben y que bajan, tendremos personal de apoyo.
Este es el único sector de la carrera donde se debe transitar por la IZQUIERDA y debe ir con mucho cuidado ya que tendremos ciclistas subiendo y bajando por el mismo carreteable.
:: La Virgen:
Este es una inspeción de Anapoima, aca encontrarán el un punto de hidratación y refrigerio. A estas alturas el cuerpo pide alimentación, deben ir consumiendo proteinas, carbohidratos, geles, barras, DURANTE el recorrido de lo contrario les tocara sentarse a almorzar...
:: Sendero San Joaquín:
Otro sector espectacular para que se gozen este recorrido, es un single track muy divertido.
:: Rock Garden:
A la altura de San Antonio encontraremos un tramo muy duro debido al terreno, éste erá un antiguo camino real.
:: Sendero Final:
El último esfuerzo para retornar a Anapoima, un sendero en ascenso, no muy empinado pero ya el cuerpo empieza a pasar la factura de todo el esfuerzo de carrera.
:: Contra Meta:
Debido a la localización del pueblo y el recorrido habra una contra meta, esto quiere decir que la competencia terminará antes de llegar al pueblo, justo antes de cruzar la Autopista tendremos la contra meta con dos jueces.
Sin enmbargo todos los corredores deben llegar hasta el pueblo y cruzar la meta para ser anunciados, registrados, fotografiados y poder acceder a la hidratación y recibir la medalla.
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